பெண்கள் Subscribe to பெண்கள்

தினசரி  தாயும், குழந்தையும்:

தினசரி தாயும், குழந்தையும்:

        தாய் வழி குழந்தை படித்துக் கொண்டிருக்கும் மாணவர்களுக்கு பதினான்கு வயதிற்கு மேல் படிப்பில் நாட்டம் குறைந்துவிடுவது உண்டு. படித்துக் கொண்டிருக்கும்போது படித்தது மறந்து கொண்டே வரும். அது மட்டுமல்ல வாழ்க்கையில் பிடிப்பு இருக்காது…. மேலும் படிக்க… »

பெண்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவைகள்:

பெண்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவைகள்:

பெண்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவைகள் முதலில் மூச்சைப் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். நாம் விடும் மூச்சுக்கும், நம்முடைய எண்ணங்களுக்கும் அதிக தொடர்பு உள்ளது. நாம் சரியாக சுவாசிக்க, அதாவது மூச்சுவிட தெரிந்து கொள்ள… மேலும் படிக்க… »

தாய்வழிச் சமூகத்தில் பெண்ணே:அன்னையர் தினம்

தாய்வழிச் சமூகத்தில் பெண்ணே:அன்னையர் தினம்

          அன்னையர் தினம் உலகிலுள்ள அனைத்து உயிரினங்களிலும் உயர்ந்து நிற்கும் உறவு தாய் எனும் உறவுதான். உலகெங்கும் பல்வேறு வகையான பண்பாடுகள், கலாச்சாரம் காணப்பட்டாலும் அங்கிங்கெனாதபடி எங்குமே… மேலும் படிக்க… »

காளான் உருளைக்கிழங்கு ப்ரை…

காளான் உருளைக்கிழங்கு ப்ரை…

தேவையான பொருட்கள்: காளான் – 2 கப் (நறுக்கியது) உருளைக்கிழங்கு – 2 கப் (நறுக்கியது) வெங்காயம் – 1 கப் (நறுக்கியது) கிராம்பு – 2 பூண்டு – 2 (தட்டியது)… மேலும் படிக்க… »

பட்டாணி கார்ன் சாலட்…

பட்டாணி கார்ன் சாலட்…

தேவையான பொருட்கள்: வேக வைத்த பட்டாணி – 1 கப் வேக வைத்த கார்ன்/சோளம் – 1/2 கப் வெங்காயம் – 1 (பொடியாக நறுக்கியது) தக்காளி – 1 (பொடியாக நறுக்கியது)… மேலும் படிக்க… »

உருளைக்கிழங்கு பக்கோடா ரெசிபி…

உருளைக்கிழங்கு பக்கோடா ரெசிபி…

தேவையான பொருட்கள்: உருளைக்கிழங்கு – 4-5 கடலை மாவு – 1 கப் ஓமம் – 1 டீஸ்பூன் மிளகாய் தூள் – 1 டீஸ்பூன் கருப்பு எள்ளு – 1 சிட்டிகை… மேலும் படிக்க… »

இறால் ஃப்ரைடு ரைஸ்…

இறால் ஃப்ரைடு ரைஸ்…

தேவையான பொருட்கள்: சாதம் – 2 கப் இறால் – 250 கிராம் (சிறியது) கேரட் – 3-4 (பொடியாக நறுக்கியது) பீன்ஸ் – 6-7 (பொடியாக நறுக்கியது) குடைமிளகாய் – 1… மேலும் படிக்க… »

தக்காளி கோதுமை தோசை…

தக்காளி கோதுமை தோசை…

தேவையான பொருட்கள் : கோதுமை மாவு – 1 கப் தக்காளி – 2 வெங்காயம் – 2 ப.மிளகாய் – 2 உப்பு, எண்ணெய் – தேவையான அளவு சீரகம் –… மேலும் படிக்க… »

கோதுமைப் பொங்கல்…

கோதுமைப் பொங்கல்…

முதலில் 200 கிராம் சம்பா கோதுமை குருணையை மணக்க வறுத்து எடுக்கவும். 50 கிராம் பாசிப்பருப்பையும் மணக்க வறுத்து எடுக்கவும். இரண்டு டேபிள்ஸ்பூன் எண்ணெய்,நறுக்கிய இரண்டு வெங்காயம்,2 பச்சை மிள்காய்,கருவேப்பிலை,பொடியாக நறுக்கிய இஞ்சி… மேலும் படிக்க… »

ஓட்ஸ் தோசை…

ஓட்ஸ் தோசை…

தேவையான பொருட்கள்: ஓட்ஸ் – 1 கப் உப்பு – தேவையான அளவு தயிர் – 2 ஸ்பூன் செய்முறை : • ஓட்சை தண்ணீர் ஊற்றி 5 நிமிடம் ஊற வைக்கவும்…. மேலும் படிக்க… »